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スタミナたっぷり!旨々炒めカレー味。
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スタミナたっぷり!旨々炒めカレー味。-レシピのメイン写真

スタミナたっぷり!旨々炒めカレー味。

ki3181
ki3181 @cook_40050661

カレー味にすることによって、スタミナアップです。
このレシピの生い立ち
暑い季節には、カレーが食べたくなるので。

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このレシピの生い立ち
暑い季節には、カレーが食べたくなるので。

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ki3181
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暑い季節には、カレーが食べたくなるので。

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材料

  1. ひき肉 300g
  2. (野菜ならなんでも)
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 人参 1/3
  5. 塩・コショウ 少々
  6. みりん 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ4
  8. 砂糖 大さじ1
  9. カレー粉 大さじ1
  10. にんにくチューブ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参をみじん切りにします。
    熱したフライパンに油とにんにくを入れて香りを出します。

  2. 2

    1にひき肉を入れ、色が変わり始めたら、野菜を入れます。塩・胡椒をして引き継き炒めます。

  3. 3

    全てに火が通れば、みりん・しょうゆ・砂糖・カレー粉を入れて炒めます。

  4. 4

    全体にしっかりと馴染んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜ならなんでもOKです。
カレー粉はおこのみで調節してください。

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ki3181
ki3181 @cook_40050661
2016/07/12 12:46に公開
主人と子供の3人暮らしです。日々、健康でおいしくて簡単スピードメニューを考えてます。
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