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糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ
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糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ-レシピのメイン写真

糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪チーズたっぷりうまレシピ。
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しい麺食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあって、こちらもおすすめ。

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪チーズたっぷりうまレシピ。
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しい麺食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあって、こちらもおすすめ。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪チーズたっぷりうまレシピ。
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低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しい麺食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあって、こちらもおすすめ。

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低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しい麺食べたい方にオススメ。
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材料

1人分
  • 低糖質パスタ(デリカーボ) 1食
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 大さじ1
  • きのこ類 100g
  • 塩 適量
  • パルメザンチーズ 20g
  • ブラックペッパー 適量
  • 薬味ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料。

    • 糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとバターを加え中火にかける

    • 糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ作り方2写真
  3. 3

    バターが軽く焦げるくらいに火を入れきのこミックスを加える

    • 糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ作り方3写真
  4. 4

    少し火を落としてきのこを焼くように炒め、軽く焦げ目をつける

    • 糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ作り方4写真
  5. 5

    茹で汁を加え火を止める(この程度溜まっているくらい加えておく)

    • 糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ作り方5写真
  6. 6

    茹で上がったスパゲッティを入れ、軽くかき混ぜて器に盛り、天にたっぷりのチーズとブラックペッパーをトッピングして完成

    • 糖質制限!焼ききのこのカルチョ・エ・ぺぺ作り方6写真

コツ・ポイント

きのこ類は、お好みのきのこでOKです。
パルメザンチーズは、できればブロックで削った方が美味しいです。
お好みで薬味ネギをかけてください。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2019/09/21 06:19に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126959
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