豆腐でチャーハン略してトーチャン
クッキングsaku @cook_40094268
飯のかわりに豆腐を使った炒豆腐
チャーハン風にレンゲでガツガツいきましょう
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたくてからの～思いつきです！
豆腐でチャーハン略してトーチャン
飯のかわりに豆腐を使った炒豆腐
チャーハン風にレンゲでガツガツいきましょう
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたくてからの～思いつきです！
作り方
- 1
フライパンにゴマ油とサラダ油をブレンドして、みじん切りにした長ネギとキャベツと挽肉を炒めます
- 2
水気を切った豆腐を入れてグチャグチャに炒め、水気がなくなった頃に鶏がらの素、オイスターソース、甜麺醤、胡椒で味つけする
- 3
最後に卵を混ぜで固まったら完成
コツ・ポイント
しっかり水気がなくなるまで炒めること
似たレシピ
-
-
-
-
お米なし！低糖質えのき米のにんにく炒飯 お米なし！低糖質えのき米のにんにく炒飯
NO炭水化物！ダイエットの味方、豆腐とえのきでお米を再現した高タンパクなにんにく炒飯。低カロリーなのにがっつり飯！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20127286
