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四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単
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四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単-レシピのメイン写真

四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単

星崎紫
星崎紫 @cook_40055345

H26.10.14人気検索10位入パンチのきいたマヨネ−ズ味で美味しい時短料理で付け合せや形が面白いので料理の飾り付けに
このレシピの生い立ち
友達にもらい考えました四角豆じたい味に特徴がないので形は面白いので飾りに使うとよいと思います
そこでマヨネ−ズで炒め七味を振って見ました
するとパンチもきき美味しく食べられました

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そこでマヨネ−ズで炒め七味を振って見ました
するとパンチもきき美味しく食べられました

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星崎紫
星崎紫 @cook_40055345

H26.10.14人気検索10位入パンチのきいたマヨネ−ズ味で美味しい時短料理で付け合せや形が面白いので料理の飾り付けに
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そこでマヨネ−ズで炒め七味を振って見ました
するとパンチもきき美味しく食べられました

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材料

  1. 四角豆 100ｇ
  2. マヨネ−ズ 大1強
  3. 塩 水の1％
  4. 七味唐辛子 少々(お好み）
  5. 塩コショウ 少々
  6. うま味調味料 少々
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作り方

  1. 1

    四角豆です

    • 四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単作り方1写真
  2. 2

    へたを取り除きます

    • 四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単作り方2写真
  3. 3

    少し斜めに2㎝に切る固い所は1㎝位に切る
    沸騰してから2分茹で水気を切る

    • 四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱しマヨネ−ズを入れ溶けたところへ四角豆を入れ1分炒める
    皿に盛り付けお好みで七味を振る

    • 四角豆のピリ辛マヨネーズソテー簡単作り方4写真

コツ・ポイント

材料が新鮮なうちに料理する

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星崎紫
星崎紫 @cook_40055345
2014/09/08 06:34に公開
陶芸をやっています　クックパットに載せているのも私の作品が多いです
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