眼精疲労にブルーベリーグリーンスムージー

sara99 @cook_40054290
モロヘイヤのビタミンA とブルーベリーのアントシアニンが眼精疲労に効くグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
出産後の目の疲れといつもPC使う夫の為に目に効く組合せで考えました。
眼精疲労にブルーベリーグリーンスムージー
モロヘイヤのビタミンA とブルーベリーのアントシアニンが眼精疲労に効くグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
出産後の目の疲れといつもPC使う夫の為に目に効く組合せで考えました。
作り方
- 1
材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよくまわします。
果物は冷凍してあると冷んやりとできます。 - 2
レモン果汁はできあがりにかけても大丈夫です。少しでかなり味が変わり美味しくなるのでぜひ!
コツ・ポイント
スプーンで食べるぷるんとした仕上がりになります。
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