グリルピザプレートで揚げないトンカツ

フェアリーローズ
フェアリーローズ @cook_40053218

油は一切使いません
このレシピの生い立ち
今流行りの揚げない揚げ物!専用機は場所を取るし何とか家にあるもので出来ないかと考えて作りました。

グリルピザプレートで揚げないトンカツ

油は一切使いません
このレシピの生い立ち
今流行りの揚げない揚げ物!専用機は場所を取るし何とか家にあるもので出来ないかと考えて作りました。

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材料

4人分
  1. ロース肉 4枚
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 薄力粉 少々
  5. 1個
  6. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ロース肉に塩コショウをし、薄力粉を薄くつけ、卵をつける。そのあと、パン粉をまぶす。

  2. 2

    プレートに下準備を済ませたカツを2切れ乗せる。
    グリルの上下弱火で9分加熱。
    様子を見て足りないようなら、追加加熱する。

  3. 3

    油で揚げるよりヘルシーでサクサク!美味しいですよ♡

コツ・ポイント

コツは特になく簡単です!!

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フェアリーローズ
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テレビを見て、COOKPADを知りはまりました!小学6年と3年の男の子のママです・・・毎日時間があればテニスをしています!ジャニーズのコンサートにも行きます!料理はどっちかと言うと苦手・・・ケーキパン作りは大好き!
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