ピーラーで簡単♪きんぴら(^^)♡

Name: ピーラーで簡単♪きんぴら(^^)♡
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごぼう 1/2本; 人参 少し; (あれば)かぶや大根の葉 少し; ◯めんつゆ 大1〜; ◯みりん 大1〜; ◯酒 大1〜; ◯甜菜オリゴ糖(砂糖) 好みで; 七味 好みで; 胡麻油 適量

まこぴ〜♪ @cook_40169924

ピーラーでサッと出来るのでお弁当やもう一品の時に助かるおかずです(^^)♡
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを簡単に作りたくて♪

ピーラーで簡単♪きんぴら(^^)♡

まこぴ〜♪ @cook_40169924

ピーラーでサッと出来るのでお弁当やもう一品の時に助かるおかずです(^^)♡
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを簡単に作りたくて♪

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ごぼう 1/2本
人参少し
(あれば)かぶや大根の葉少し
◯めんつゆ大1〜
◯みりん大1〜
◯酒大1〜
◯甜菜オリゴ糖(砂糖) 好みで
七味好みで
胡麻油適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ごぼうと人参はピーラーでささがきにし、ごぼうはサッと水にさらしザルに取る。
2

かぶの葉は2〜3cmのざく切りに。
(ごぼうと人参は皮に栄養があるので皮ごと使いました)
3
フライパンにごぼう、人参、かぶの葉を入れ蓋をして蒸す。2〜3分したら1度かき混ぜる。
4

しんなりしたら◯の調味料を加え
混ぜながら炒め、仕上げに七味と胡麻油を加え混ぜたら出来上がり♡
5

今回は仕上げの時にジャコを加え
盛り付けで炒りごま白を振りました♪
6
お弁当♪
7
朝ごはん♡

コツ・ポイント

蒸している時、水分がなくならないように♪
仕上げに胡麻油を足すと香ばしく美味しくなります♡

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

まこぴ〜♪ @cook_40169924

2019/11/14 00:50に公開

皆さまの素敵レシピを参考にさせて頂き、自分では思いつかないお料理と出会え感謝の気持ちでいっぱいです♡ほんのひと手間と工夫で、家族やまわりのみんなが笑顔になれる♡心も体も健康でいられる食卓を目指しています♡╰(*´︶`*)╯♡ つくれぽして下さる方に励まされ〜日々楽しくお料理しています♪ありがとうございます♡これからも♡どうぞ宜しくお願いしますm(_ _*)m

このレシピのキーワード

きんぴらかぶごぼうにんじん大根の葉酒

似たレシピ

その他のレシピ