がんもとキャベツのコンソメ煮
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
【ヘルシーコープレシピ】低脂肪・高たんぱくなおかずを手軽に。煮汁たっぷりのがんもが美味！（管理栄養士 中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞ 15分
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・113kcal
たんぱく質・・・・6.8g
脂質・・・・・6.3ｇ
炭水化物・・・・8.4g
（糖質）・・・・-
食塩相当量（塩分）・・・・1.2ｇ
がんもとキャベツのコンソメ煮
【ヘルシーコープレシピ】低脂肪・高たんぱくなおかずを手軽に。煮汁たっぷりのがんもが美味！（管理栄養士 中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞ 15分
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・113kcal
たんぱく質・・・・6.8g
脂質・・・・・6.3ｇ
炭水化物・・・・8.4g
（糖質）・・・・-
食塩相当量（塩分）・・・・1.2ｇ
アプリでひらく
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137385
