大根おろしスープ【ここから栄養士】

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大根おろしを使った、ホッと温かくなる冬にぴったりのスープです☺
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたい!と思い、完成しました。

大根おろしスープ【ここから栄養士】

大根おろしを使った、ホッと温かくなる冬にぴったりのスープです☺
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたい!と思い、完成しました。

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材料

4人分
  1. 大根おろし 約250g
  2. 人参(みじん切り) 中1/3本
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 中1/4個
  4. 1個
  5. 鶏がらスープの素 大さじ1+1/2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    【下準備】
    卵…溶いておく
    片栗粉・水…合わせておく

  2. 2

    鍋に水600ml・みじん切りした野菜を入れて加熱する。

  3. 3

    鶏がらスープの素・大根おろしを加えて、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  4. 4

    溶き卵を加え、優しくかき混ぜる。

コツ・ポイント

【1人分‐エネルギー:80kcal、食塩相当量:1.5g】

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