レンジで蒸し鶏☆ピリ辛ネギダレ

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

レンジで簡単、しっとり。ネギたっぷりのよだれ鶏でお酒がすすみます☆
このレシピの生い立ち
安い胸肉の活用法にと☆砂糖とお酒に漬け込んでしっとり仕上がります。

レンジで蒸し鶏☆ピリ辛ネギダレ

レンジで簡単、しっとり。ネギたっぷりのよだれ鶏でお酒がすすみます☆
このレシピの生い立ち
安い胸肉の活用法にと☆砂糖とお酒に漬け込んでしっとり仕上がります。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚(350g)
  2. 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1/2
  4. ひとつまみ
  5. タレ
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. ニンニク 1片
  10. 生姜 少々
  11. 胡麻 小さじ1
  12. ラー油 7滴〜
  13. 小さじ2
  14. ネギ 1本
  15. 炒りごま 小さじ1
  16. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏肉に砂糖、酒、塩をまぶし、ラップをして30分ほどおきます。

  2. 2

    耐熱皿、またはルクエに入れ、レンジに5分かけます。

    加熱が終わったらそのまま人肌までさまします。

  3. 3

    ネギは大きめのみじん切りにします。
    ニンニクと生姜もみじん切りにします。

  4. 4

    ③とタレの材料を合わせます。

  5. 5

    鶏肉をきります。④のタレをかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉の厚さによってレンジ加熱時間は加減して下さい☆

ラー油はお好みで増やしてくださいね。

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
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2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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