美腸★生姜香る若あらめの叩き ベジギャル @cook_40229468 いつもの、ごはんに簡単ミネラルプラス★美肌・美腸になるレシピこのレシピの生い立ちごはんのお供にあと一品！！ もっと読む いつもの、ごはんに簡単ミネラルプラス★美肌・美腸になるレシピこのレシピの生い立ちごはんのお供にあと一品！！ もっと読む 美腸★生姜香る若あらめの叩き ベジギャル @cook_40229468 いつもの、ごはんに簡単ミネラルプラス★美肌・美腸になるレシピこのレシピの生い立ちごはんのお供にあと一品！！ もっと読む いつもの、ごはんに簡単ミネラルプラス★美肌・美腸になるレシピこのレシピの生い立ちごはんのお供にあと一品！！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 若あらめ 10~15g 生姜 1/2片 醤油 小さじ1/2 みりん 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥あらめは水で戻し、生姜は細く刻んでおく 2 あらめを包丁で全力でたたき、生姜と調味料と合わせ『完成』 コツ・ポイント 生姜でぽかぽか海藻は少量でも栄養満点。味にクセがないので、海藻きらいさんでも◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20138743 コピーしました！ ベジギャル @cook_40229468 2019/11/17 23:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic) もっと読む このレシピのキーワード しょうが 似たレシピ その他のレシピ 大人も子供も大好き！ディッシュサラダ 切り干し大根ときのこのさっぱりサラダ 里芋とイカの簡単煮 ひじき混ぜごはん 鶏の旨みをこの1杯に⭐︎奄美の鶏飯 簡単！失敗なし！完璧な半熟卵の作り方（ゆで卵） 半熟卵とエビ とブロッコリーのサラダ ＊材料2つ＊ポリ袋＊鶏肉と白菜とろみあん 簡単⭐根菜(蓮根・筍・人参)と蒟蒻の煮物 油はフライパン5mm！鶏もも肉の竜田揚げ Sweet and Sour Chicken Bowtie Lasagna Stuffing and Herb Green Bean Casserole Cherry cream cheese cake cookies Hashbrown casserole 簡単！セロリとパプリカとキノコのマリネ フライパンで簡単！いなだの照り焼き 簡単！手羽元サッパリ煮♡ 焼きそばパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20138743
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