五分でできる最短キャベツソテー

Name: 五分でできる最短キャベツソテー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ ¼; 塩コショウ 適量; 油 少量

さき☺︎︎ @cook_40276538

キャベツを使ったとても簡単な料理なのでダイエットの方におすすめです！
このレシピの生い立ち
母から教わって自分で改良した結果がこれでした！

五分でできる最短キャベツソテー

さき☺︎︎ @cook_40276538

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材料

1人分

キャベツ ¼
塩コショウ適量
油少量

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作り方

1
キャベツを¼用意します。
そしたらざるでキャベツを水洗いします。（包丁で切るのもありです！）
2

そしたらフライパンを強火で熱します。フライパンから少しけむりが出るのが目安です！
3
熱したフライパンに油を少量ひきます。そしたら一気にキャベツを入れます。
4

全体に火が通ったら中火にして塩とコショウで味付けをします。最後に少し炒めて、お皿に移したら完成です！

コツ・ポイント

フライパンを熱してから油をひくことを忘れないでください！！キャベツを入れる時、油がはねる可能性があるので水洗いする時はよく水気をとってください。

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つくれぽ

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さき☺︎︎ @cook_40276538

2016/06/18 10:55に公開

中２のさきと申します！将来の夢はパティシエールになる事で夢に向かって頑張っています。1週間に1回のペースでレシピをあげていくので、ご覧いただけると幸いです(*^^*) 時々お菓子ではなく料理の方もあげていくのでそちらもぜひご覧になってください(*^^*)アクセスありがとうございます！！今後とも頑張ります！！

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