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夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪
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夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪-レシピのメイン写真

夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

グレープフルーツとパイナップルの爽やかでお洒落なサラダ♪グレープフルーツのドレッシングが甘酸っぱくてあと引く美味しさ!
このレシピの生い立ち
フレンチレストランでいただいたフルーツサラダがとっっても美味しくて、自分なりにアレンジしてみました♪♪ぜひ騙されたと思って作って欲しいレシピです‼︎

グレープフルーツとパイナップルの爽やかでお洒落なサラダ♪グレープフルーツのドレッシングが甘酸っぱくてあと引く美味しさ!
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グレープフルーツとパイナップルの爽やかでお洒落なサラダ♪グレープフルーツのドレッシングが甘酸っぱくてあと引く美味しさ!
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フレンチレストランでいただいたフルーツサラダがとっっても美味しくて、自分なりにアレンジしてみました♪♪ぜひ騙されたと思って作って欲しいレシピです‼︎

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材料

  • お好きな葉野菜 適量
  • グレープフルーツ(ルビー) 1/2個
  • パイナップル 50g
  • ナッツ類 適量
  • ■ドレッシング
  • 粒マスタード 20g
  • 塩 小匙2/3
  • (グレープフルーツ絞り汁) 50g
  • レモン汁 小匙1
  • オリーブオイル 50g
  • メープルシロップ(蜂蜜でも) 小匙1
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツ1/2個は、半分は皮をむいて、半分は絞っておく。パイナップルは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    葉野菜は冷水で洗い、しっかりと水気をとっておく。

  3. 3

    ドレッシングを作る。ボウルにマスタードと塩を入れてホイッパーでよく混ぜる。メイプルシロップも加えて混ぜる。

    • 夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    3に少しずつグレープフルーツの絞り汁を加えて、その都度よく撹拌する。

    • 夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    グレープフルーツの絞り汁がよく混ざったら、オリーブオイルを少しずつ入れよく撹拌する。乳化した状態になるまで。

    • 夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    お皿に葉野菜、グレープフルーツの果肉、パイナップルを盛ってドレッシングをまわしかける。最後にナッツ類をかけ出来上がり‼︎

    • 夏はさっぱり♪トロピカルサラダ♪作り方6写真

コツ・ポイント

オリーブオイルの分量を、通常のドレッシングのものより少なくしてあります。お好みで調整してくださいね。グレープフルーツの酸味によって、味見をして酸味が足りないようならばレモン汁の量を増やしてください。

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ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
2016/07/21 14:19に公開
料理家/フードフォトグラファー(栄養士)。国内外のブランド向けに、レシピ開発・撮影・スタイリングを幅広く担当しています。TV出演、雑誌掲載、イベント出演、コンテスト受賞など実績多数。写真と料理の力で、毎日の食卓が少し特別になりますように。インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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このレシピのキーワード

サラダ ナッツ パイナップル はちみつ グレープフルーツ メープルシロップ

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