サンマのグラタン

わくわくオンマ
わくわくオンマ @cook_40089743

多重構造鍋なら、簡単にできます。無しの作り方もコツに載せます。
このレシピの生い立ち
ノーミート料理のレシピ集の格納場所と、公開のために。
無水鍋、多重構造鍋だと簡単です。

サンマのグラタン

多重構造鍋なら、簡単にできます。無しの作り方もコツに載せます。
このレシピの生い立ち
ノーミート料理のレシピ集の格納場所と、公開のために。
無水鍋、多重構造鍋だと簡単です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. サンマ 3尾
  2. 玉葱 1個 
  3. オリーブオイル 
  4. 市販のパスタソース 1/2瓶
  5. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    サンマは三枚におろし、一口大にスライスしておく。

  2. 2

    多重構造のフライパンにクッキングシートを敷き、生のスライス玉葱をいれ、生のサンマを並べる。

  3. 3

    上からオリーブオイルを2回しかけ、パスタソース、チーズをかけてフタをして中弱火で15分、チーズが溶ければ出来上がり。

コツ・ポイント

普通のフライパンの場合は、先にサンマを焼いて出し、そこで玉ねぎを炒めて、サンマをのせ、パスタソースとチーズをかけて、フタをしてチーズが溶けるまで弱火で加熱してみてください。
もしくは、耐熱容器に入れて、オーブンで焼くといいかも。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
わくわくオンマ
わくわくオンマ @cook_40089743
に公開
30年前にステンレスの多重構造鍋(無水鍋)に出会って、簡単便利に料理ができるようになりましたが、鍋を持っていてもほとんど使えていない人が多いのが勿体無くて、自宅で料理教室をやっています。家にある材料でアバウトな家庭料理ですが、地球環境と平和のためにノーミート料理をメインに工夫しています。料理や、クラフト等のブログ「エコ生活のススメ」公開中☆https://arigato-eco.com/
もっと読む

似たレシピ