【変わり天ぷら】鶏肉のしそ梅ロール揚げ

☆ユミィ☆
☆ユミィ☆ @cook_40055744

しそを大量消費できます!!
梅としその組み合わせを鶏肉で巻いて天ぷらに♪ 夏におすすめです。
このレシピの生い立ち
大量のしそをどうにか消費したくて、梅干しとともに巻きました。
暑い日でもさっぱり食べられる天ぷらです♪

【変わり天ぷら】鶏肉のしそ梅ロール揚げ

しそを大量消費できます!!
梅としその組み合わせを鶏肉で巻いて天ぷらに♪ 夏におすすめです。
このレシピの生い立ち
大量のしそをどうにか消費したくて、梅干しとともに巻きました。
暑い日でもさっぱり食べられる天ぷらです♪

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 500g
  2. しその葉 20枚
  3. 梅干し 大3個
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 50g
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにする。

  2. 2

    梅干しは種を取って包丁でたたく。

  3. 3

    しそは水で洗い、水分をよくふき取る。

  4. 4

    鶏肉にしそと梅干しを乗せ巻く。

  5. 5

    こんな感じに小さめに巻いてください。

  6. 6

    全体に塩コショウをする。

  7. 7

    小麦粉(分量外)を全体にまぶす。

    ボールに小麦粉(50g)と水(100㏄)を入れ衣を作る。

  8. 8

    170度の油で、鶏肉に衣をつけ4~5分揚げる。

  9. 9

    斜めにカットし、お皿に盛り出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉はきつめに巻いてください。
小麦粉をまぶしたらきゅっと握ると巻いたところが剥がれません。

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☆ユミィ☆
☆ユミィ☆ @cook_40055744
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食育インストラクター・調理師・料理学校助教員免許の資格持ってます^^*お酒に合う料理やパン作り、お菓子作りが大好きです★
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