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タコとズッキーニの夏炒め
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タコとズッキーニの夏炒め-レシピのメイン写真

タコとズッキーニの夏炒め

のり〜にょ
のり〜にょ @cook_40135696

夏にさっぱりタウリンたっぷりのタコをソテーしました。
このレシピの生い立ち
ズッキーニとタコで夏らしい一品を作りたかったから

夏にさっぱりタウリンたっぷりのタコをソテーしました。
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タコとズッキーニの夏炒め

のり〜にょ
のり〜にょ @cook_40135696

夏にさっぱりタウリンたっぷりのタコをソテーしました。
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材料

2人前
  1. ズッキーニ 1本
  2. タコ 1本
  3. にんにく 2かけ
  4. クレージーソルト 1振り
  5. 片栗粉 少々
  6. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    タコは、一口大、ズッキーニはいちょう切りにします。にんにくは、みじん切りにします。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをいれみじん切りのにんにくを炒めます。香りが出てきたらズッキーニを先に炒めます。

  3. 3

    そこにタコをいれズッキーニに火が通ったらクレージーソルトを入れて味見します。次に醤油少々を入れ炒めます。

  4. 4

    タコとズッキーニから水が出るので片栗粉を水で溶き熱したフライパンに回し入れ味を封じ込めれば完成です。

コツ・ポイント

最後に片栗粉でとろみをつけるのがポイントです。
タコが塩味がきつい物があるので味見しながらあじを整えてください。

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のり〜にょ
のり〜にょ @cook_40135696
2016/07/21 12:34に公開

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