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ぶりのあげにびたし
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ぶりのあげにびたし-レシピのメイン写真

ぶりのあげにびたし

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

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材料

4人前
  • ぶり 4切
  • 片栗粉 適量
  • 人参 1本
  • スナップえんどう 適量
  • 水 1cup
  • めんつゆ 1cup
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作り方

  1. 1

    ぶりは
    キッチンペーパーてちあい
    とります

    • ぶりのあげにびたし作り方1写真
  2. 2

    1番に片栗粉まぶして

    人参は食べやすい大きさに切って
    スナップえんどうは筋とり

    からっとあげます

    • ぶりのあげにびたし作り方2写真
  3. 3

    水とめんつゆまぜて

    3番を熱いうちに
    つけます

    冷蔵庫で冷やして

    • ぶりのあげにびたし作り方3写真
  4. 4

    盛りつけ

    • ぶりのあげにびたし作り方4写真

コツ・ポイント

ぶりだけ

片栗粉まぶして
野菜はすあげです

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2016/07/17 22:58に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

ぶり 片栗粉 にんじん スナップエンドウ

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