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冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ
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冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ-レシピのメイン写真

冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ

THEゆうき食堂
THEゆうき食堂 @cook_40131856

大根は予め冷凍、じゃがいやトマトはチンすることで、時短でポトフが作れます♪コンソメだけでなく、和だしも加えて優しい味に☆
このレシピの生い立ち
家族がポトフ大好きなので、簡単に作れるように時短を考えてみました♪

大根は予め冷凍、じゃがいやトマトはチンすることで、時短でポトフが作れます♪コンソメだけでなく、和だしも加えて優しい味に☆
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家族がポトフ大好きなので、簡単に作れるように時短を考えてみました♪

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冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ

THEゆうき食堂
THEゆうき食堂 @cook_40131856

大根は予め冷凍、じゃがいやトマトはチンすることで、時短でポトフが作れます♪コンソメだけでなく、和だしも加えて優しい味に☆
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家族がポトフ大好きなので、簡単に作れるように時短を考えてみました♪

大根は予め冷凍、じゃがいやトマトはチンすることで、時短でポトフが作れます♪コンソメだけでなく、和だしも加えて優しい味に☆
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材料

2人前
  1. トマト 2個
  2. 玉ねぎ(大きめ) 1個
  3. じゃがいも 4個
  4. 冷凍ブロッコリー 8個
  5. 大根 1/2本
  6. キャベツ 1/8個
  7. にんじん 1本
  8. ☆コンソメ 大さじ2
  9. ☆和だし 大さじ1
  10. ☆クレイジーソルト 適量
  11. 塩コショウ 適量
  12. オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は全て大きめに切りましょう♪キャベツはこんな形で切るといい感じです。大根は予め冷凍しておくと、簡単に火が通ります

    • 冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ作り方1写真
  2. 2

    水を入れた鍋に、にんじん、大根、玉ねぎ、ブロッコリー、にんにく、ローレル、☆を入れて、蓋をして15分ほど煮込みます♪

    • 冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ作り方2写真
  3. 3

    煮込んでる間に、じゃがいもはラップして500wで3分間、トマトはそのまま30秒チンして、薄皮を剥いておきます♪

    • 冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ作り方3写真
  4. 4

    大根が半透明になってきたら、トマト、じゃがいも、キャベツを加えてさらに5分ほど煮込みます♪

    • 冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ作り方4写真
  5. 5

    塩コショウで味を整え、オリーブオイルをかけたら完成です♪

    • 冷凍とチンで時短♪丸ごと野菜の和風ポトフ作り方5写真

コツ・ポイント

コンソメだけでなく、和だしも入れると、大根やトマトに合う味になります♪

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THEゆうき食堂
THEゆうき食堂 @cook_40131856
2018/02/19 12:02に公開
28歳、男子。会社員をしながら、フードフリーランサーとして活動中。家族のために作った手料理レシピを載せています!夢は感動のある料理を作ること。インスタでも料理アップしていますのでフォローおねがいします♪Instagram :yuki_shokudoTwitterでは麻辣料理とアジアン料理を紹介してますhttps://twitter.com/ma_ra_phak
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