ふっくらモチモチ！押し麦もち米ご飯
ALOHAワイン @cook_40141256
毎日食べるご飯をもっとヘルシーに！
食物繊維、カルシウム、ビタミンたっぷりだから、身体にも優しい〜♡
このレシピの生い立ち
栄養価も高く便秘解消にもなり、カルシウムは白米の3倍多く含む押し麦を、より美味しく食べたいと思って出来たレシピ。
息子も美味しい〜と食べてくれてます！
ふっくらモチモチ！押し麦もち米ご飯
毎日食べるご飯をもっとヘルシーに！
食物繊維、カルシウム、ビタミンたっぷりだから、身体にも優しい〜♡
このレシピの生い立ち
栄養価も高く便秘解消にもなり、カルシウムは白米の3倍多く含む押し麦を、より美味しく食べたいと思って出来たレシピ。
息子も美味しい〜と食べてくれてます！
作り方
- 1
白米、押し麦、もち米を混ぜ合わせる。
洗米し、水を3合の目盛やや上まで入れ、2〜3時間浸しておく。 - 2
炊飯器でスイッチオン。
- 3
炊きあがるとよく混ぜたら、出来上がり〜。
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コツ・ポイント
お米を2〜3時間浸す事で、ふっくらモチモチで更に美味しくなります。
もし時間がなければ、すぐ炊飯してもOK！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20143835
