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メープルシロップ風味のグラノーラ
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メープルシロップ風味のグラノーラ-レシピのメイン写真

メープルシロップ風味のグラノーラ

sophia_kam
sophia_kam @cook_40132045

歯応えが楽しい、メープル風味のグラノーラです。牛乳、ヨーグルト、何にでも合いますが、そのままポリポリとが1番お勧め。
このレシピの生い立ち
グラノーラを沢山作って、心ゆくまでポリポリとかじりたかったので。

歯応えが楽しい、メープル風味のグラノーラです。牛乳、ヨーグルト、何にでも合いますが、そのままポリポリとが1番お勧め。
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グラノーラを沢山作って、心ゆくまでポリポリとかじりたかったので。

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メープルシロップ風味のグラノーラ

sophia_kam
sophia_kam @cook_40132045

歯応えが楽しい、メープル風味のグラノーラです。牛乳、ヨーグルト、何にでも合いますが、そのままポリポリとが1番お勧め。
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グラノーラを沢山作って、心ゆくまでポリポリとかじりたかったので。

歯応えが楽しい、メープル風味のグラノーラです。牛乳、ヨーグルト、何にでも合いますが、そのままポリポリとが1番お勧め。
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グラノーラを沢山作って、心ゆくまでポリポリとかじりたかったので。

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材料

  • オートミール 150g
  • ナッツ類 110g
  • ドライフルーツ 90g
  • メープルシロップ 100g
  • アーモンドミール 20g
  • ココナッツオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ナッツ類をフライパンで乾煎りして、ボウルに移す。

  2. 2

    オーブンを160度で余熱開始。

  3. 3

    1のフライパンでオートミールを乾煎りする。オートミールは粉砕されたクイックオーツより大きめのロールドオーツの方がオススメ

  4. 4

    3のフライパンに1のナッツを戻し、メープルシロップをかけ回し、軽く火を入れる。

  5. 5

    4にココナッツオイルとアーモンドミールをざっくりと混ぜます。

  6. 6

    5をオーブンシートに広げて、オーブンで加熱開始!合計30分〜40分加熱しますが、10分ごとにかき混ぜます。

  7. 7

    残り10分となったら、ドライフルーツを混ぜてオーブンに戻し、グラノーラの完成です。

コツ・ポイント

ナッツもドライフルーツもお好きなものを。私はアーモンド、くるみ少々にかぼちゃのタネやヒマワリのタネなどがブレンドされたトレイルミックスを使用。カカオニブもお気に入りです。ドライフルーツはレーズン中心であとは杏子やゴジベリーなど。

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sophia_kam
sophia_kam @cook_40132045
2018/02/20 20:53に公開
オーストラリア在住20数年。ここではSophiaと呼ばれています。ファーマーズマーケットで美味しい野菜と果物を買うのが趣味です。インスタグラムのアカウントは@sophia.kam
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このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ オートミール ドライフルーツ アーモンド メープルシロップ

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