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豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐
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豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐-レシピのメイン写真

豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

ひき肉たっぷりのボリュームのある麻婆豆腐です。子供も食べられるように辛くなく作りました
このレシピの生い立ち
学生の時に習った作り方を少しアレンジして。

ひき肉たっぷりのボリュームのある麻婆豆腐です。子供も食べられるように辛くなく作りました
このレシピの生い立ち
学生の時に習った作り方を少しアレンジして。

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豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

ひき肉たっぷりのボリュームのある麻婆豆腐です。子供も食べられるように辛くなく作りました
このレシピの生い立ち
学生の時に習った作り方を少しアレンジして。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. 豚ひき肉 300g
  3. 長ねぎ 1本
  4. 干ししいたけ 3枚
  5. にんにく 1かけ
  6. 生姜 1かけ
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 調味料
  9. 干ししいたけの戻し汁と水 200ml
  10. テンメンジャン 大さじ1
  11. 味噌 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  14. しょう油 小さじ2
  15. オイスターソース 小さじ2
  16. 仕上げ
  17. 片栗粉+水 大さじ1ずつ
  18. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておくと崩れずらくなります。くずれが好きな人はしなくても。

  2. 2

    長ねぎ、干ししいたけ、にんにく、しょうがはみじん切り。

    • 豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れにんにく生姜を炒める。

    • 豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    香りが出たらひき肉を入れる。色が変わったら長ねぎ、干ししいたけをいれさらに炒める。

    • 豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    調味料を合わせてフライパンに入れる。

    • 豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    切った豆腐を入れる。豆腐が温まったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油を入れて出来上がり。

    • 豚ひき肉たっぷり!麻婆豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

素を使わなくても家にある調味料で作れます。テンメンジャンが無い時は味噌と砂糖を多めにして作れば大丈夫です。最後にとろみをつけるときはなるべく豆腐を崩さないように大きく混ぜてとろみをつけてください。

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管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871
2018/02/20 08:28に公開
育ち盛りの子供二人のママです。たくさんの野菜、いろいろな種類の料理を食べて欲しいのですが、忙しい毎日、料理にそんなに時間もかけられないので簡単で美味しいレシピを考えながら献立を考えてます。
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