ほうれん草とベーコンのソテー

ぱぱっと作れるので朝ごはんやお弁当におすすめの定番レシピです。冷凍もできますよ。
このレシピの生い立ち
ほうれん草は、お肉や他の野菜、油と一緒に調理することで鉄分やビタミン類などの栄養の吸収効率が良くなると言われています。ゆでてお浸しにするのもおいしいですが、色々な食材と一緒に炒めて食べるのもおすすめです。