もやしとピーマンのカレーナムル

虹色キッチン★
虹色キッチン★ @cook_40109203

簡単で素早く出来るのでもう1品欲しい時に。
カレー味にしていつもとは違う味♪
ピーマンもほろ苦シャキシャキです。
このレシピの生い立ち
いつものもやしのナムルに、ピーマンとカレー粉を加えてみました。
パンチが効いてご飯によく合います。

2017.03.03 レシピを少し訂正しました。

もやしとピーマンのカレーナムル

簡単で素早く出来るのでもう1品欲しい時に。
カレー味にしていつもとは違う味♪
ピーマンもほろ苦シャキシャキです。
このレシピの生い立ち
いつものもやしのナムルに、ピーマンとカレー粉を加えてみました。
パンチが効いてご飯によく合います。

2017.03.03 レシピを少し訂正しました。

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材料

3~4人分
  1. もやし 100g
  2. ピーマン 4個
  3. ごま 小さじ2
  4. にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやしはさっと洗う。ピーマンは洗って縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、もやしに合わせて千切りにする。

  2. 2

    沸騰したお湯でもやしを1分30秒茹でる。最後の30秒でピーマンも入れてさっと茹で、ざるに揚げて冷水で冷やす。

  3. 3

    茹でたもやしとピーマンの水分をを両手でしっかり絞る。

  4. 4

    ボウルにもやしとピーマン、調味料を入れて混ぜ、味をなじませる。

  5. 5

    2017.03.16
    おすすめとしてトップページに掲載していただきました。ありがとうございます!!

コツ・ポイント

茹で時間は短くし、しゃきしゃきとピーマンの色鮮やかさを損なわないようにします。

出来上がりが水っぽくならないよう、茹でた後しっかり絞ります。

もやしのひげは気になる方は茹でる前に取り除いてください。私はすべて食べちゃいます。

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ドイツでのんびり暮らしています。ここでは手に入る食材は限られているけれど、美味しいもの探しは楽しいです(*´▽`*)
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