豚ロース薄切りで、やわらか豚丼弁当

いおりくママ
いおりくママ @cook_40165813

冷めてもやわらかく、白くならない、1人分お弁当用の豚丼です
すき焼きのたれで手軽に
このレシピの生い立ち
お弁当に、やわらかくてさっぱりした豚丼を入れたくて、家事えもんのブライン液に近い濃度の調味液に漬けてみました
さすがにいつもの作り方(最初からフライパンに漬ける)ではズボラ過ぎるので、早速訂正しました ごめんなさい(>_<)

豚ロース薄切りで、やわらか豚丼弁当

冷めてもやわらかく、白くならない、1人分お弁当用の豚丼です
すき焼きのたれで手軽に
このレシピの生い立ち
お弁当に、やわらかくてさっぱりした豚丼を入れたくて、家事えもんのブライン液に近い濃度の調味液に漬けてみました
さすがにいつもの作り方(最初からフライパンに漬ける)ではズボラ過ぎるので、早速訂正しました ごめんなさい(>_<)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ご飯 適量
  2. 豚ロース薄切り肉 100g
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 【調味液】
  5. 30ml(大さじ2)
  6. エバラすき焼きのたれ 大さじ1
  7. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    脂身は取り除いておく
    (縦に1本、スーッと取れます。少し残っても大丈夫)

  2. 2

    料理用トレイに肉を並べ、水、みりん、すき焼きのたれの順に調味料を回しかけ、なじませる

  3. 3

    ラップをして、冷蔵庫で20~30分漬ける
    (時間のない時は15分でも)

  4. 4

    冷たいフライパンに漬けた肉を並べ、サラダ油を回しかけ、中火~弱火で裏返しながら煮ていく

  5. 5

    肉に火が通り、煮汁がなくなったらできあがり

コツ・ポイント

他のおかずも入れたいので、食塩相当量1.5gのやや薄めの味つけです
お好みで調味料を足す場合は、肉をやわらかくするため、加熱の直前に足して下さい

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
いおりくママ
いおりくママ @cook_40165813
に公開
‪‪‬手の込んだ料理や複雑な味付けは苦手です簡単、時短、でもヘルシーで美味しいものが好きです
もっと読む

似たレシピ