簡単。節約。キャベツ丸ごと鯖缶煮。

簡単。節約。キャベツ丸ごと鯖缶煮。-レシピのメイン写真

簡単。節約。キャベツ丸ごと鯖缶煮。

まゆここあ @cook_40099679

モリモリのキャベツでお腹も満腹になります！
ご飯も進みますよ〜〜
最後におろし生姜をのせても美味しいかと(*^ω^*)
このレシピの生い立ち
栄養満点。簡単で節約料理は無いかと思い作ってみた所…子どもと私でペロリと食べてしまいました。
寒い冬にもピッタリです。

モリモリのキャベツでお腹も満腹になります！
ご飯も進みますよ〜〜
最後におろし生姜をのせても美味しいかと(*^ω^*)
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寒い冬にもピッタリです。

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まゆここあ @cook_40099679

モリモリのキャベツでお腹も満腹になります！
ご飯も進みますよ〜〜
最後におろし生姜をのせても美味しいかと(*^ω^*)
このレシピの生い立ち
栄養満点。簡単で節約料理は無いかと思い作ってみた所…子どもと私でペロリと食べてしまいました。
寒い冬にもピッタリです。

モリモリのキャベツでお腹も満腹になります！
ご飯も進みますよ〜〜
最後におろし生姜をのせても美味しいかと(*^ω^*)
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栄養満点。簡単で節約料理は無いかと思い作ってみた所…子どもと私でペロリと食べてしまいました。
寒い冬にもピッタリです。

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材料

４人分

キャベツ一玉
鯖の水煮缶二缶
和風だし大さじ1
醤油ひと回し
水 100ml

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作り方

1
キャベツ一玉と鯖の水煮缶を準備します。
2

キャベツ一玉を8当分にしてザッと水で洗います。
3
洗ったキャベツを深めのフライパン又は鍋に並べます。（今夜は旦那様が居なかったので、４分の３で並べました）
4
その上に鯖缶を乗せて。
和風だし。醤油。水。をまわし入れます。
5
あとは。中火で１０分蒸せば出来上がり(*^ω^*)
6
キャベツからも水分が出るので水は控えめに……

コツ・ポイント

キャベツ硬めがいい方は、火にかける時間を調節して下さい。鯖缶は家族みんなで食べると１缶じゃ足りないくらいなので。２缶がオススメです(*^ω^*)

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まゆここあ @cook_40099679

2018/02/19 12:14に公開

このレシピのキーワード

煮物サバ缶詰キャベツ

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