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離乳食完了期☆ノンオイルチキンナゲット
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離乳食完了期☆ノンオイルチキンナゲット-レシピのメイン写真

離乳食完了期☆ノンオイルチキンナゲット

もりさらら
もりさらら @cook_40063461

つかみ食べも咀嚼も練習できるほどよい硬さです☻しかもノンオイル、薄味でヘルシーで簡単です、ぜひ♥
このレシピの生い立ち
ぱさぱさささみを美味しくたべるつかみ食べレシピを増やしたくて☻娘、完食でした(*^^*)

つかみ食べも咀嚼も練習できるほどよい硬さです☻しかもノンオイル、薄味でヘルシーで簡単です、ぜひ♥
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ぱさぱさささみを美味しくたべるつかみ食べレシピを増やしたくて☻娘、完食でした(*^^*)

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離乳食完了期☆ノンオイルチキンナゲット

もりさらら
もりさらら @cook_40063461

つかみ食べも咀嚼も練習できるほどよい硬さです☻しかもノンオイル、薄味でヘルシーで簡単です、ぜひ♥
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ぱさぱさささみを美味しくたべるつかみ食べレシピを増やしたくて☻娘、完食でした(*^^*)

つかみ食べも咀嚼も練習できるほどよい硬さです☻しかもノンオイル、薄味でヘルシーで簡単です、ぜひ♥
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ぱさぱさささみを美味しくたべるつかみ食べレシピを増やしたくて☻娘、完食でした(*^^*)

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材料

  • とりささみ 1本
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 卵 3分の1
  • 塩コショウ ごく少量
  • ケチャップ 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    とりささみの筋をとって包丁でミンチ状にたたきボールへ

  2. 2

    溶き卵、片栗粉、塩コショウを入れてまぜまぜ

  3. 3

    親指第一関節くらいのサイズにわけながらペタンコにしてフライパンにのせ弱火から中火にかける

  4. 4

    焦げないうちに裏返す

  5. 5

    中まで火が通ったら弱火にしてケチャップ、マヨネーズをいれまぜまぜ、コーティングできたらできあがり！

コツ・ポイント

こがさないのが硬くならないポイントですψ(｀∇´)ψ

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もりさらら
もりさらら @cook_40063461
2014/09/12 00:31に公開

このレシピのキーワード

ナゲット 片栗粉 ささみ 卵 ケチャップ

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