ゆで鶏
テンテン☆ @Ayamakoto1
とってもヘルシーな一品！茹でてカロリー大幅ダウン☆ゴマダレと相性抜群！簡単ゆで鶏！
このレシピの生い立ち
サッパリゆで鶏にみんな大好き甘めのゴマダレにしてみました！
ゆで鶏
とってもヘルシーな一品！茹でてカロリー大幅ダウン☆ゴマダレと相性抜群！簡単ゆで鶏！
このレシピの生い立ち
サッパリゆで鶏にみんな大好き甘めのゴマダレにしてみました！
作り方
- 1
★の調味料を混ぜ合わせておきます。
-
- 2
鶏胸肉の皮をはぎ、お刺身を切るような感覚で薄くスライスしていきます。お皿にのせ酒を大さじ1振りかけ10分ほどおきます。
-
- 3
鍋にお湯を沸かし胸肉を4〜5分茹でます。しっかり火を通します。茹で上がったらザルにあげます。
-
- 4
きゅうりは千切りにしてお皿に盛りその上に茹でた鶏胸肉を並べ★のタレをたっぷりかけて出来上がり！
-
コツ・ポイント
つけあわせの野菜はなんでもOK！キャベツ、しめじ、人参、レタスなどなど！
似たレシピ
-
-
-
-
-
『野菜たっぷり！茹で鶏の棒棒鶏風サラダ』 『野菜たっぷり！茹で鶏の棒棒鶏風サラダ』
茹でたむね肉に野菜をたっぷりと合わせたヘルシーな棒棒鶏風サラダ。自家製のごまだれをたっぷりかけていただきます！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20150698
