無塩なのに美味しい♡トマトと胡瓜のマリネ

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
福岡県

もう一品欲しいというときに5分で出来ます!しかも塩分0♡
このレシピの生い立ち
さっぱりした副菜が食べたくて…♡

無塩なのに美味しい♡トマトと胡瓜のマリネ

もう一品欲しいというときに5分で出来ます!しかも塩分0♡
このレシピの生い立ち
さっぱりした副菜が食べたくて…♡

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材料

3人分
  1. トマト 1個
  2. 胡瓜 1/2本
  3. ☆酢(20g) 大さじ1·1/2弱
  4. オリーブ油(9g) 小さじ2強
  5. ☆砂糖(6g) 小さじ2
  6. ☆こしょう ひと振り

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきし、角切りに。

  2. 2

    胡瓜は小口切りに。輪切りのことです。

  3. 3

    ☆をよく混ぜ合わせ、1と2を入れ和えれば完成♡

コツ・ポイント

特にないです。
・酢はすし酢、オリーブ油はサラダ油でも代用可能♡
・玉ねぎをみじん切りして水にさらしたものを混ぜるもよし!レモンを入れるのもおすすめです!

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
に公開
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3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな40歳!笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(42)と長男(13)、次男(10)、長女(7)との5人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆
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