激うま！はるさめ中華サラダ

Name: 激うま！はるさめ中華サラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: はるさめ 一掴み(30g程); きゅうり 1本; ハム 4枚; 豆もやし 1袋; にんじん 1/2本; カニかま 5本; ○醤油 大3; ○砂糖 大2～3; ○酢 大3; ○鶏ガラスープの素 小1; ○ごま油 大2; ○塩 少々; ○味の素 少々

ZBR★キッチン @cook_40126769

食卓にもう一品いかがですか？
さっぱりとごま油が食欲そそる♪
このレシピの生い立ち
はるさめが大好きで。
また豆もやしも好きなので合わせてみました♪
具、味付け共に最強の組み合わせです( ´∀`)/☆
やみつき…( ☆∀☆)

激うま！はるさめ中華サラダ

ZBR★キッチン @cook_40126769

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

はるさめ一掴み(30g程)
きゅうり 1本
ハム 4枚
豆もやし 1袋
にんじん 1/2本
カニかま 5本
<タレ>
○醤油大3
○砂糖大2～3
○酢大3
○鶏ガラスープの素小1
○ごま油大2
○塩少々
○味の素少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆もやし2～3分茹でる。きゅうり、にんじん、ハムは千切り。カニかま裂く。きゅうり、にんじんは塩揉みしておく。
2

はるさめは固めに戻し(大体熱湯で3分)、きゅうりにんじんはサッと水で塩を流し水気をきる。豆もやし、はるさめも水気をきる。
3

ボールにタレの○を全て入れ、混ぜ合わせておく。砂糖の量はここで好みで調節して下さい。具を全て入れ、混ぜ合わせる。完成。
4

冷蔵庫で冷やしてさっぱりと召し上がれ♪

コツ・ポイント

水気をよくきる事！
はるさめは固めに戻す！

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ZBR★キッチン @cook_40126769

2014/09/12 08:28に公開

料理なんて、ご無沙汰…(笑)ズボラ(ZBR)な私でも出来ちゃう簡単、手間なし(たまにがんばる) 料理を作ります！ベビちゃんが産まれ、これからどんどん大きくなっていく子どもの為にも美味しく食べやすいような料理を作っていこうと思います(。・ω・。)ゞ❤お食い初めはなんとか手作りで頑張りました❤次は離乳食！！

似たレシピ

その他のレシピ