鱈のあんかけ

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

生姜の風味が美味しい、サラッと食べられるあんかけです!
※話題入りありがとうございます☆(2016.10.18)
このレシピの生い立ち
鱈の野菜たっぷりあんかけを食べたくて考えました。

鱈のあんかけ

生姜の風味が美味しい、サラッと食べられるあんかけです!
※話題入りありがとうございます☆(2016.10.18)
このレシピの生い立ち
鱈の野菜たっぷりあんかけを食べたくて考えました。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. たまねぎ 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. 水菜 1束
  5. しめじ 1/2パック
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ★生姜(すりおろし) 小さじ1
  8. ★醤油 大さじ3
  9. ★酒 大さじ2
  10. ★みりん 大さじ2
  11. ★だし汁 カップ1+1/2
  12. 片栗粉 大さじ1+1/2〜2
  13. 大さじ3〜4

作り方

  1. 1

    鱈は塩・胡椒少々をふって5分おき、水気を拭きとり片栗粉をまぶす。(分量外)

  2. 2

    たまねぎは薄切り、にんじんは5〜6cm長さの千切りにする。
    水菜は5〜6cm長さに切り、しめじは石づきをとってほぐす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を両面こんがり焼いてお皿に盛る。

  4. 4

    鍋に★を入れて火にかけ、煮立ったらたまねぎ・にんじん・水菜・しめじを加えて弱火でしんなりするまで煮る。

  5. 5

    ☆を加えてとろみがついたら火を止め、3にかける。

  6. 6

    2018.2.5.プレミアム献立に選んでいただきました♪ありがとうございます!

  7. 7

    ※つくれぽ100人どうもありがとうございます♪(2020.5.14.)

  8. 8

    ※2021.2.10のプレミアム献立に選んでいただきました♪

コツ・ポイント

鱈は崩れやすいので、焼く時はあまりさわらないようにします。

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スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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