おやつ☆さつまいもスティック

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

健康的なおやつかな！？
このレシピの生い立ち
おやつにスイートポテトなんて作りたくないから(笑)

おやつ☆さつまいもスティック

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材料

４人分
  1. さつまいも １本
  2. バター 大さじ１
  3. 砂糖 小さじ１
  4. 塩 １つまみ
  5. ごま 大さじ１

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮を剥いて、スティック状に切る。
    シリコンスチーマーで蒸す。

    600w5分程度

  2. 2

    フライパンにバターを熱して、さつまいもを炒める。

  3. 3

    焼き色が付いたら、砂糖・塩を振って絡める。

  4. 4

    ごまを振り掛けて、さつまいもに絡めたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
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食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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