1、竹輪は、わぎりに、野菜は、同等の大きさに一口切りに切ります！

2.フライパンにオリーブ油をひき、肉を炒めます。火力は、中火でさっと色が、肉の両面色がかわったら、塩コショウをします。

3、均一にきった野菜達をいれます。
中火でシャキシャキ好きならなら3分くらい炒めます。人参→きゃべつ→しめじ

4.輪切りに切った竹輪をいれ、調味料Aを加えます！

5.お好みに味付けたら、最後に卵を入れ炒り卵風にできたら、出来上がり