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ハンバーガー
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ハンバーガー-レシピのメイン写真

ハンバーガー

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

パテを手作り!後は挟んでポン!!つくり置きしておくとスープにも使えちゃう☆
このレシピの生い立ち
子供からハンバーガーが食べたいとのリクエスト!市販品は添加物が多いのと塩分量が気になったのでパテだけ手作りで。

パテを手作り!後は挟んでポン!!つくり置きしておくとスープにも使えちゃう☆
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子供からハンバーガーが食べたいとのリクエスト!市販品は添加物が多いのと塩分量が気になったのでパテだけ手作りで。

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のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

パテを手作り!後は挟んでポン!!つくり置きしておくとスープにも使えちゃう☆
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子供からハンバーガーが食べたいとのリクエスト!市販品は添加物が多いのと塩分量が気になったのでパテだけ手作りで。

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材料

1人分(パテ5人分)
  • <パテ>
  • ●牛肉切り落とし 400g
  • ●パン粉 大さじ2
  • ●卵 1個
  • ●じゃが芋 中1個
  • ●塩コショウ 少々
  • ●ナツメグ 少々
  • ロールパン 2個
  • ピクルス 小2本
  • サラダ菜 2枚
  • マヨネーズ 小さじ2
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    <パテ>を作る
    フードプロセッサーにじゃがいもを入れてみじん切りにする。さらに牛肉切り落としをいれ、ミンチ状にする。

  2. 2

    ①他のパテの材料(卵、パン粉、塩こしょう、ナツメグ)を入れて混ぜる。

  3. 3

    ②を10等分して、小判型に整える。

  4. 4

    フライパンに、油を入れて、弱めの中火にかけ、温まったら、肉を入れて焼き目をつける。

  5. 5

    片面が焼けたら、返して、ふたをし、5~6分弱火で火を通す。

  6. 6

    粗熱をとっておく。
    サラダ菜を洗う。ピクルスをたてに3~4等分に切る。どちらもペーパーで水気を取っておく。

  7. 7

    ロールパンに真ん中より少し横目に切り込みを入れ、マヨネーズを塗る。

  8. 8

    ロールパンにサラダ菜をはさみ、その上に、パテ、さらにピクルスを挟む。最後にケチャップをかける。

  9. 9

    ※フードプロセッサーがない場合、じゃがいもはすりおろしまたはみじん切りに。牛肉も包丁でたたいてください。

コツ・ポイント

牛肉は好みの粗さに刻んでください。細かく刻むと子供でも食べやすくなります。粗めだと、肉肉しさがあるので、男の人にも好評です。
今回、野菜はじゃがいもを入れましたが、たまねぎ、人参など入れてもOK。水分が多くなるので入れすぎに注意です。

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のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182
2019/10/11 05:20に公開
管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
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このレシピのキーワード

ハンバーガー ピクルス じゃがいも 牛細切れ 卵 サラダ菜 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20157316
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