カンパチのマスタードソテー

BiwacoJune
BiwacoJune @cook_40039463

マスタードのつぶつぶとレモンの風味でさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
ご近所さんから海釣りの釣果をお裾分けただいたので。
カンパチで作りましたが、ブリやハマチなど、その他白身のお魚でどうぞ。

カンパチのマスタードソテー

マスタードのつぶつぶとレモンの風味でさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
ご近所さんから海釣りの釣果をお裾分けただいたので。
カンパチで作りましたが、ブリやハマチなど、その他白身のお魚でどうぞ。

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材料

2人分
  1. カンパチ(切り身 大2切れ
  2. ○白ワイン 大さじ1~2
  3. レモン 小さじ2
  4. ○粒マスタード 小さじ2
  5. バター 10g

作り方

  1. 1

    切り身の両面に塩を振る(分量外)。

  2. 2

    油(分量外)を引いたフライパンで両面焼き色が付くまで焼く。
    (厚みがあるときは、蓋をして蒸し焼きに)

  3. 3

    魚に火が通ったら、
    ○の調味料を入れ、
    最後にバターを加え、バターが溶けたら完成です。

コツ・ポイント

魚を焼くときに、あまり揺すったりせずにじっくり焼き色を付けると良いです。

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BiwacoJune
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Mother Lake びわ湖夫と長男と次男と四人暮らしの働く主婦です。blog引っ越し先→https://biwaco-june.blog.jp/
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