【手づくりグラノーラ】AQW
北海道ゆーこりん @cook_40112211
スムージーにぴったり！
オーブン機能で簡単混ぜて焼くだけ！
このレシピの生い立ち
安心なグラノーラを手づくりで。甘さも油も好みで調節出来ます。忙しい時に、オヤツに、スムージーをかけたり色々アレンジ！
【手づくりグラノーラ】AQW
スムージーにぴったり！
オーブン機能で簡単混ぜて焼くだけ！
このレシピの生い立ち
安心なグラノーラを手づくりで。甘さも油も好みで調節出来ます。忙しい時に、オヤツに、スムージーをかけたり色々アレンジ！
アプリでひらく作り方
- 1
オートミール、全粒粉、プロテイン、ナッツを大フライパンで合わせる。
ドライフルーツは洗って加える。 -
- 2
プレート180℃でから炒り5分。
フタをして5分置く。 -
- 3
エサンテ油、はちみつ、塩を入れて混ぜる。
-
- 4
平らにならして、フタをしてプレート180℃で5分焼く。フタの裏の水分を拭き取り、上下を返してまた5分焼く。
-
- 5
これをもう1回やり、3回目くらいには、フタにつく水分も減って、香ばしくなって、キツネ色になる。
- 6
フタに水分がつかなくなったら、加熱をやめて、冷めるまで放置〜。
-
- 7
メロンスムージーとトライフルにしてみました〜♪
-
コツ・ポイント
メープルシロップでもオッケー！
カシューナッツ、スライスアーモンド、松の実、ドライイチジク、ドライアプリコットなどを入れても！XSトレイルミックスなら絶対美味しい！
市販のレーズンは食用洗剤で洗うとイヤなにおいがとれて美味しくなります♪
つくれぽ
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