きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪10分以内でできる♪普段冷蔵庫にあるものでできる♪
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味：甘・涼
帰経：脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
きゅうりは皮をむき、縦半分に切り
-
- 3
1～2mmの薄切りにする
-
- 4
フライパンに薄切りしたにんにくと種を取った赤唐辛子とごま油を入れて焦げないように加熱する
-
- 5
きゅうりを入れて、強火でサッと炒める
-
- 6
塩、こしょうして、
-
- 7
白ゴマをふりかけて
-
- 8
出来上がり！
-
リアクション
レシピ作者
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
卵・青梗菜のナムル風炒め物♪簡単 卵・青梗菜のナムル風炒め物♪簡単
りなぽんぽん♪さん、つくれぽ7件ありがとう！ビタミンK、レチノール、葉酸、カルシウムを含むチンゲンサイ（青梗菜）♪
-
チンゲン菜と人参のナムル風炒めもの チンゲン菜と人参のナムル風炒めもの
♪でこ♪さん、つくれぽ8件ありがとう！ビタミンK、レチノール当量、葉酸、カルシウムを多く含み、出血しやすい方におすすめ！ -
-
-
-
-
-
-
-
-
ピーマンのナムル風コチュジャン炒め ピーマンのナムル風コチュジャン炒め
ピーマンが沢山ある時にナムル風ピーマン炒め、生っぽく食感を生かすか、よーく炒めて柔らか煮でもお好みで自在に
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20158758
