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サバサンド(サバ缶で楽チン)
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サバサンド(サバ缶で楽チン)-レシピのメイン写真

サバサンド(サバ缶で楽チン)

“ありあ”
“ありあ” @cook_40131633

サバの水煮缶ってツナみたいにサッパリ味♪
高血圧予防、改善にも(^^)/
このレシピの生い立ち
噂のサバサンドを食べてみたくて♪

サバの水煮缶ってツナみたいにサッパリ味♪
高血圧予防、改善にも(^^)/
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サバサンド(サバ缶で楽チン)

“ありあ”
“ありあ” @cook_40131633

サバの水煮缶ってツナみたいにサッパリ味♪
高血圧予防、改善にも(^^)/
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材料

４人分
  1. イングリッシュマフィン ４個入り一袋
  2. サバ缶(水煮) 一缶
  3. トマト(粗みじん) 少量
  4. 玉ねぎ(粗みじん) 少量
  5. マヨネーズ お好みで
  6. 塩コショウ 少々
  7. レモン 少々
  8. レタス 適量
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作り方

  1. 1

    サバ缶の水を切り、どんぶりに入れる。

  2. 2

    １にトマト、玉ねぎ、塩コショウ、マヨネーズ、レモンを入れ、混ぜ合わせ味を整える。

  3. 3

    パンを焼く。

  4. 4

    レタスをちぎっておく。

  5. 5

    焼き上がったパンに、レタス、具を挟み、出来上がり♪

コツ・ポイント

マヨネーズは多めのほうがおいしい♪

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“ありあ”
“ありあ” @cook_40131633
2018/02/24 08:35に公開
二児のママです。ククパ大好き❤皆さまのお陰で手料理頑張れます⤴ありがとうございますm(_ _)mWe create Happiness ✨
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