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サバ缶のさっぱりパスタ
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サバ缶のさっぱりパスタ-レシピのメイン写真

サバ缶のさっぱりパスタ

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992

少ない材料で、すぐできます♪
このレシピの生い立ち
昔、ツナバージョンで教えてもらったレシピをサバ缶バージョンにしてみました。なので、ツナでもおいしくできます♪
お試しあれ～～☆

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昔、ツナバージョンで教えてもらったレシピをサバ缶バージョンにしてみました。なので、ツナでもおいしくできます♪
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材料

2人分
  1. パスタ 二人分
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  3. シソ 10～12枚
  4. レモン 1個
  5. オリーブオイルorサラダ油 炒める分
  6. 塩(パスタ茹で用) 大１
  7. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でている間に、フライパンに油をしき、玉ねぎ・サバ缶を汁ごと入れ炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透明に近くなったら、茹で上がったパスタを加え、水分が軽く飛ぶくらい（1分くらい）和える。

  3. 3

    塩コショウを軽くして、お好みの味付けに整え、お皿に盛り、お好きなだけシソとレモンを加えて召し上がれ♪

コツ・ポイント

パスタと和えるとき、水分が飛びすぎると焼きそば的になるので気を付けてください。
オリーブオイルがあれば、食べる直前少し足すと風味が出ます。
レモンもシソもいっぱいかけた方がおいしいです。レモンは1/2個、シソは５～6枚くらい入れました♪

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テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992
2018/02/27 05:41に公開
バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。
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