時短♪白菜ツナのカレーマヨ和え

snow78's cooksnap of when they made 時短♪白菜ツナのカレーマヨ和え.
しんにし's cooksnap of when they made 時短♪白菜ツナのカレーマヨ和え.
セイリク's cooksnap of when they made 時短♪白菜ツナのカレーマヨ和え.
クック1MNU64☆
クック1MNU64☆ @cook_40253431

簡単もう一品♪お酒のアテにも♪
大人も子供もクセになる味です^ ^
漬け置き時間入れて約20分、実作業は5分です！
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費に^_^

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材料

3〜4人分
  1. 白菜 1/8玉
  2. 塩 小さじ1.5くらい
  3. ツナ缶(水煮がオススメ) 1缶
  4. カレーパウダー 適量
  5. マヨネーズ 大さじ3くらい

作り方

  1. 1

    白菜を細切りにしてビニール袋に入れる。

  2. 2

    塩を振ったら空気を入れて風船状にして袋の口をねじってしっかり中身をシェイク。

  3. 3

    10〜15分程放置したら捻った袋の口の上部分をカットして短くする

  4. 4

    そのままぎゅーっと押して水気をしっかり切る。

  5. 5

    写真のように袋の口をシンクの角などに垂らして押し付けるように絞ると楽チンです^ ^

  6. 6

    ボールに移してツナ缶を汁ごと、カレーパウダー、マヨネーズを入れる。
    調味料は写真を参考に味見しながら調整して下さい

  7. 7

    しっかり混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

・塩は粗挽きの岩塩がオススメ
・ツナ缶はオイルでも可ですが水煮のほうがカロリーオフ&あっさり美味しくできます
・絞る時は思いっきりぎゅーっと潰すのがポイント
・カレーパウダーは銘柄によりかなり味が変わるので味見しながら調整して下さい

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クック1MNU64☆
クック1MNU64☆ @cook_40253431
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３児の母です。時短で簡単な料理を中心に発信していきます♪
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