若返りのビタミンE等、美肌効果抜群のアボカドに、お肌のハリを作るタンパク質豊富な玉子は、ママにもこどものにもいいコンビ♪
このレシピの生い立ち
バターたまご丼が好きなんだけど、アボカド乗せたらさらに美味しいのができた♪♪

こどもの成長に欠かせないのが、たんぱく質。
厚労省の基準によると、10歳でも大人と同じくらいの量のたんぱく質の摂取が必要なんです。