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水菜の親子丼♪簡単
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水菜の親子丼♪簡単-レシピのメイン写真

水菜の親子丼♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ちぃあむさん、つくれぽ5件ありがとう!ビタミンK・葉酸・C・カルシウムを含む水菜(京菜)♪夕食作りの時間のないとき
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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鶏卵
性味:甘・平
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適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  • 水菜 180g
  • 鶏もも肉 200g
  • 卵 4個
  • だし汁 100ml
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方1写真
  2. 2

    水菜180gを3cm幅に切ります

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方2写真
  3. 3

    鍋にだし汁100ml・みりん大さじ1・しょうゆ大さじ1を煮立たせ、

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方3写真
  4. 4

    3cm幅に切った鶏もも200g肉を加え3~5分煮ます

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方4写真
  5. 5

    卵4個を溶いて加え

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方5写真
  6. 6

    手早く箸で大きく混ぜて

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方6写真
  7. 7

    切った三つ葉を加えます

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • 水菜の親子丼♪簡単作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/11/30 23:29に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20161574
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