CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷり冷製タコスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷり冷製タコスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり冷製タコスープ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の母ちゃん直伝!
夏が旬のタコを夏野菜とともにムリなく摂取♪
カットして混ぜるだけの超簡単ヘルシースタミナ冷製スープ
このレシピの生い立ち
暑い夏をしっかり食べて乗り切られるように浜の母ちゃんが考えたタコも野菜もたっぷり摂れる冷製スタミナスープ!!
疲労回復に効果があるとされるタウリンを豊富に含むタコは夏バテ防止に最適!
酢を利かせたスープ仕立てで食欲減退なんのその^^

浜の母ちゃん直伝!
夏が旬のタコを夏野菜とともにムリなく摂取♪
カットして混ぜるだけの超簡単ヘルシースタミナ冷製スープ
このレシピの生い立ち
暑い夏をしっかり食べて乗り切られるように浜の母ちゃんが考えたタコも野菜もたっぷり摂れる冷製スタミナスープ!!
疲労回復に効果があるとされるタウリンを豊富に含むタコは夏バテ防止に最適!
酢を利かせたスープ仕立てで食欲減退なんのその^^

もっと読む

野菜たっぷり冷製タコスープ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の母ちゃん直伝!
夏が旬のタコを夏野菜とともにムリなく摂取♪
カットして混ぜるだけの超簡単ヘルシースタミナ冷製スープ
このレシピの生い立ち
暑い夏をしっかり食べて乗り切られるように浜の母ちゃんが考えたタコも野菜もたっぷり摂れる冷製スタミナスープ!!
疲労回復に効果があるとされるタウリンを豊富に含むタコは夏バテ防止に最適!
酢を利かせたスープ仕立てで食欲減退なんのその^^

浜の母ちゃん直伝!
夏が旬のタコを夏野菜とともにムリなく摂取♪
カットして混ぜるだけの超簡単ヘルシースタミナ冷製スープ
このレシピの生い立ち
暑い夏をしっかり食べて乗り切られるように浜の母ちゃんが考えたタコも野菜もたっぷり摂れる冷製スタミナスープ!!
疲労回復に効果があるとされるタウリンを豊富に含むタコは夏バテ防止に最適!
酢を利かせたスープ仕立てで食欲減退なんのその^^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  1. タコ 100g
  2. きゅうり 1/3本
  3. パプリカ(赤黄) 各1/2個
  4. トマト 1/2個
  5. だし汁 300ml
  6. 砂糖 50g
  7. 酢 大さじ4
  8. ごま油 少量
  9. ごま 適量(お好み)
  10. しょうが(すりおろし) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タコはしっかりヌメリをおとし、軽く湯通しして冷水で締める。食べやすい大きさにスライスする。

  2. 2

    きゅうり、パプリカ、トマトをそれぞれさいの目切りにする。

  3. 3

    ボール等にだし汁、砂糖、酢を入れてよく混ぜたあと、①のタコ、②の野菜を入れてサッと混ぜる。

  4. 4

    ごま油を加えてサッと混ぜて器に入れる。
    お好みでごま、しょうがを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

合わせたスープにタコと野菜を混ぜるだけ!
誰でも失敗なく簡単に出来てしかもお洒落♪

タコのゆで加減はお好みで!
レアに仕上げたい場合は湯通し程度で、中までしっかり火を通したい場合は1分ほど茹でて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2016/06/19 23:50に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ルッコラ&パルミジャーノの牛ソテー
  2. 朝食ランチ♡ベーコンチーズマヨトースト
  3. バナナと新玉ねぎのマヨ塩コショウサラダ
  4. 免疫力UP!舞茸たっぷりポークカレー
  5. 簡単!豚こま舞茸の中華炒め
  1. ある物でササっと☆我が家のスピード味噌汁
  2. 鱈のあんかけ
  3. アンチョビとキャベツのパスタ♪
  4. 離乳食完了期のミートソース
  5. お餅の豚バラ巻き
  6. Peach Cobbler
  7. Rosemary-Garlic Pork Chops w/ Basil & Parmigiano
  8. Pineapple Pork Tacos
  9. My Mother's 75th birthday cake, Apple spice cake
  10. Chicken & Rice with Black Beans
  1. 簡単 BBQにも チーザ ×マシュマロ
  2. ワカメとキャベツのナムル
  3. 魚河岸あげで簡単あっさり煮
  4. 魚河岸あげのチーズ挟み焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20162757
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close