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ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き
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ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き-レシピのメイン写真

ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き

さくらのおウチごはん
さくらのおウチごはん @cook_40094201

ズッキーニも美味しいけど、もやしがシャキシャキで食感を楽しめます。偏食チビ太もバクバク食べたオススメメニュー。
このレシピの生い立ち
私が大好きなズッキーニを「嫌い!」という子供達と楽しみたくて、食べてもらうために、お肉に忍ばせてみました。大成功!
ほら、食べられるでしょう?と言うと、「美味しいなぁ」と食べてくれましたよ♡

ズッキーニも美味しいけど、もやしがシャキシャキで食感を楽しめます。偏食チビ太もバクバク食べたオススメメニュー。
このレシピの生い立ち
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ほら、食べられるでしょう?と言うと、「美味しいなぁ」と食べてくれましたよ♡

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ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き

さくらのおウチごはん
さくらのおウチごはん @cook_40094201

ズッキーニも美味しいけど、もやしがシャキシャキで食感を楽しめます。偏食チビ太もバクバク食べたオススメメニュー。
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私が大好きなズッキーニを「嫌い!」という子供達と楽しみたくて、食べてもらうために、お肉に忍ばせてみました。大成功!
ほら、食べられるでしょう?と言うと、「美味しいなぁ」と食べてくれましたよ♡

ズッキーニも美味しいけど、もやしがシャキシャキで食感を楽しめます。偏食チビ太もバクバク食べたオススメメニュー。
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  • 豚生姜焼き用肉 6枚
  • ズッキーニ 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • 焼肉のタレ 適宜
  • 塩胡椒 適宜
  • ゴマ 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは、拍子木切りにして、油で焼き目をつけて塩胡椒で下味をしておく

    • ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き作り方1写真
  2. 2

    豚薄切り肉の表裏に塩胡椒してから広げて、もやしとソテーしたズッキーニを置いて、きつく巻いていく

    • ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    巻き止まりから、フライパンで焼き、中火の強火で表面に焼き色を付けたら、味付け調味料を入れて絡めて出来上がり

    • ズッキーニ食べさせ隊☆もやしの豚肉巻き作り方3写真

コツ・ポイント

肉で巻くときに、もやしにも塩胡椒で下味を。
そして、なるべくキツく巻いて♫
味付けは、焼肉のタレ以外に、甘辛醤油味でも
良し、サラダ菜 や フリルレタスなどの葉野菜で巻いて食べるのも美味です♡

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さくらのおウチごはん
さくらのおウチごはん @cook_40094201
2016/06/29 14:02に公開
毎日、2人のキッズの おウチごはん作りに奮闘しております♡小4の兄ちゃんは、味にうるさく、ダメ出しあり。小1のチビ太は、偏食(笑)日々の工夫で美味しく、沢山、食べて貰い、キッズの健康を願い見守っていこうと考えています。皆さんの献立のヒントになれば幸いです♫宜しくお願い致します♡アメブロ→ https://ameblo.jp/sakurafuntouki?
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 もやし ズッキーニ お肉 ゴマ

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