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ごま油香る~!豆腐の中華風野菜あんかけ♪
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ごま油香る~!豆腐の中華風野菜あんかけ♪-レシピのメイン写真

ごま油香る~!豆腐の中華風野菜あんかけ♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

ごま油の香りが、食欲をそそります!豆腐は、冷たくても温かくても、どちらでもイケますよ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
さらっとしっかり食べたいときに思いつきました。醤油ラーメンにのせて食べるのもオススメです。

ごま油の香りが、食欲をそそります!豆腐は、冷たくても温かくても、どちらでもイケますよ~(*^^*)
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ごま油香る~!豆腐の中華風野菜あんかけ♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

ごま油の香りが、食欲をそそります!豆腐は、冷たくても温かくても、どちらでもイケますよ~(*^^*)
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さらっとしっかり食べたいときに思いつきました。醤油ラーメンにのせて食べるのもオススメです。

ごま油の香りが、食欲をそそります!豆腐は、冷たくても温かくても、どちらでもイケますよ~(*^^*)
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材料

4人分
  1. 豆腐 2丁
  2. 鶏挽き肉 250㌘
  3. もやし 200㌘
  4. 人参(せん切り) 少量
  5. 水菜(食べやすい長さに切る) 少量
  6. 粉末和風だしの素 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. 塩、こしょう 少量
  9. ごま油 大さじ1
  10. サラダ油 中さじ1
  11. 水 100㏄
  12. 水溶き片栗粉 適量
  13. めんつゆ 小さじ4
  14. 輪切りの唐辛子 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンに、サラダ油を入れ、輪切りの唐辛子、鶏挽き肉を加え、よく炒める。この時、塩、こしょうもする。

  2. 2

    1に、もやし、人参を加え、よく炒める。粉末和風だしの素、醤油、水を加え、野菜に火が通るまで煮る。

  3. 3

    盛る容器に、豆腐を一人分あたり1/2丁を入れ、めんつゆを小さじ1ずつかける。温かい豆腐にする場合、電子レンジで加熱する。

  4. 4

    2に、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。仕上げに、ごま油を加えよく混ぜる。味見をして、薄い場合は、塩を加える。

  5. 5

    4を2にかける。水菜を散らし、完成。

コツ・ポイント

辛い味がお好みの場合、輪切りの唐辛子の量を増やしてください。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2016/07/27 14:50に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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