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フライパン*ローズマリーのチキンソテー
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フライパン*ローズマリーのチキンソテー-レシピのメイン写真

フライパン*ローズマリーのチキンソテー

もちきっちん
もちきっちん @cook_40095938

シンプルな材料で絶品本格チキンソテー♡
準備が大変なおもてなしにも
フライパン放置で楽チンです(o^^o)

このレシピの生い立ち
ベランダ菜園のローズマリーがもりもり育っていたので

シンプルな材料で絶品本格チキンソテー♡
準備が大変なおもてなしにも
フライパン放置で楽チンです(o^^o)

このレシピの生い立ち
ベランダ菜園のローズマリーがもりもり育っていたので

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フライパン*ローズマリーのチキンソテー

もちきっちん
もちきっちん @cook_40095938

シンプルな材料で絶品本格チキンソテー♡
準備が大変なおもてなしにも
フライパン放置で楽チンです(o^^o)

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ベランダ菜園のローズマリーがもりもり育っていたので

シンプルな材料で絶品本格チキンソテー♡
準備が大変なおもてなしにも
フライパン放置で楽チンです(o^^o)

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ベランダ菜園のローズマリーがもりもり育っていたので

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材料

2人分
  1. じゃがいも 大1個
  2. 鳥もも肉 250g
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. ローズマリー 茎10cm程
  5. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをよく洗い
    2cm角程のサイコロ状に切り
    キッチンペーパー等で水気を拭き取る
    鶏肉は一口大に切る

    • フライパン*ローズマリーのチキンソテー作り方1写真
  2. 2

    ローズマリーは葉の部分のみを使う
    茎から手で切り離しておく

  3. 3

    熱したフライパンに
    じゃがいもを入れ
    少し水分を飛ばしたら
    オリーブオイル、ローズマリーを入れる

    • フライパン*ローズマリーのチキンソテー作り方3写真
  4. 4

    じゃがいもの皮に焼き色が付いたら
    鶏肉を入れ蓋をして
    弱火で10分程加熱する
    (落し蓋でも可)

    • フライパン*ローズマリーのチキンソテー作り方4写真
  5. 5

    塩コショウを満遍なく振りかけ
    具材をよく混ぜ合わせ
    更に5分程度弱火で加熱して
    じゃがいもに箸が通れば完成

コツ・ポイント

オリーブオイルは出来るだけ
エキストラバージンオイルを使って下さいね♪
我が家の塩コショウは
ステーキスパイスを使用しています(o^^o)
市販のローズマリーを使用して余った場合は
カップに水を張り挿しておくと育ちます(*^◯^*)

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もちきっちん
もちきっちん @cook_40095938
2016/06/29 07:21に公開
1カ月の食費を夫婦+乳児で1.5万円以内に節約♪一汁三菜で栄養のある献立が目標です。食材はまとめ買いで週末に下ごしらえを済ませておくと時間の無い日もちゃちゃっと作れます(*'▽'*)ズボラレシピばかりですが作って頂ければ嬉しいです。嫌いな食材をバレないように料理に使うことが日々の楽しみです(^ー゜)♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164762
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