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夏・生姜サラダ
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夏・生姜サラダ-レシピのメイン写真

夏・生姜サラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

生姜のドレッシングが主役♪
このレシピの生い立ち
分量の割合で生姜の主張が大きいサラダですっ
健康的に一番スマート計画的にダイエットの1品におススメですっ♡

生姜のドレッシングが主役♪
このレシピの生い立ち
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健康的に一番スマート計画的にダイエットの1品におススメですっ♡

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

生姜のドレッシングが主役♪
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分量の割合で生姜の主張が大きいサラダですっ
健康的に一番スマート計画的にダイエットの1品におススメですっ♡

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材料

1人分
  1. レタス 30ｇ
  2. きゅうり 45ｇ
  3. プチトマト 50ｇ
  4. ハム 20ｇ
  5. むき海老 40ｇ
  6. ※生姜すりおろし 15ｇ
  7. ※ポン酢 大さじ1
  8. ※ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切って用意する。

    • 夏・生姜サラダ作り方1写真
  2. 2

    盛り付けて、※のドレッシングをかけて頂く。

    • 夏・生姜サラダ作り方2写真

コツ・ポイント

生姜のすりおろしのドレッシングが主役♡
夏だからこそのサラダ♡

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2016/07/27 11:32に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2405件感謝です。
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