１歳　スプーン練習中　挽き肉の甘辛おかず

１歳　スプーン練習中　挽き肉の甘辛おかず-レシピのメイン写真

１歳　スプーン練習中　挽き肉の甘辛おかず

けいなめこ @cook_40284357

豚丼のタレで簡単美味しい！
ご飯80gを混ぜて完成です。
このレシピの生い立ち
頑張り過ぎない育児を☆
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに

豚丼のタレで簡単美味しい！
ご飯80gを混ぜて完成です。
このレシピの生い立ち
頑張り過ぎない育児を☆
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに

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けいなめこ @cook_40284357

豚丼のタレで簡単美味しい！
ご飯80gを混ぜて完成です。
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頑張り過ぎない育児を☆
楽で冷凍できて栄養満点で美味しくてをモットーに

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材料

３食分

牛豚合挽き 80g
玉ねぎ 1/4
ほうれん草 1枚
ピーマン 1個
☆味の素 3振り
☆豚丼のタレ大さじ1
☆ケチャップ小さじ1

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作り方

1
野菜をお好みの大きさに切る。
うちは、ピーマンは種もワタも全部使います。
2
挽き肉と玉ねぎを炒める。オリーブオイル入れても◎
3
挽き肉の色が変わったらピーマン入れる。玉ねぎが透き通ったらほうれん草を入れる。茎がある時は2の玉ねぎと一緒に投入する
4

☆を全部入れて炒め、全体に馴染んだら水150ml入れる
5

お好みのとろみをつけて完成
いつも目分量で作るので、薄味だなーと思ったらお塩3振りか、韓国のり混ぜたりします。

コツ・ポイント

色んな野菜に置き換えて作ってね。
きのこや豆腐を混ぜて作ったりもします。

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けいなめこ @cook_40284357

2019/12/07 07:19に公開

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