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ブロッコリー☆カリフラワー☆蛸の梅マリネ
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ブロッコリー☆カリフラワー☆蛸の梅マリネ-レシピのメイン写真

ブロッコリー☆カリフラワー☆蛸の梅マリネ

mikana
mikana @cook_40135802

持ち寄りサラダにもぴったり♪♪華やかなのでクリスマスパーティにも♪♪

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材料

  • コープの梅酢たこ 1袋
  • ブロッコリー 1/3~1/2房
  • カリフラワー 1/3~1/2房
  • オリーブオイル 大さじ1~2
  • 黒胡椒 たっぷり
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作り方

  1. 1

    これ使いました→

    漬け汁はタッパーにうつして
    タコを切る

    • ブロッコリー☆カリフラワー☆蛸の梅マリネ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーとカリフラワーは洗って切ったらレンジで1~2分
    (様子を見ながら)粗熱をとる

  3. 3

    ❶と❷、オリーブオイルと黒胡椒をすべて混ぜ合わせる

  4. 4

    持ち寄りにもぴったりです♪♪
    →トマト入り
    奥は
    『わかめと白菜の塩昆布ナムル』
    ID 20333218

    • ブロッコリー☆カリフラワー☆蛸の梅マリネ作り方4写真
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mikana
mikana @cook_40135802
2019/12/07 12:29に公開
\野菜と豆腐の時短ごはん/著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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このレシピのキーワード

マリネ うめ カリフラワー ブロッコリー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20168275
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