とにかく体に良いかと…このレシピの生い立ち血管が丈夫になるために作りました
☆が柔らかくなるまで灰汁を取りながらゆでます。
★を入れて、ひとにたちしたら完成です。
ニンニクと酢を始めに入れて灰汁をとると、もったいないので最後に入れました。
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