シーフードとブロッコリーのアーモンド炒め

Name: シーフードとブロッコリーのアーモンド炒め
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アーモンド（しぼりかす） 大５; ブロッコリー 1株; シーフード（冷凍） 1袋; オリーブオイル 大２; ガーリックソルト 適量; ハーブミックスソルト 適量; 黒胡椒 適量

SHiBORO @cook_40175086

×SHiBOROUS
搾りかすですが、アーモンドの香りがとてもいいです！
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
blog.shiboro.com/

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材料

4人分

アーモンド（しぼりかす）大５
ブロッコリー 1株
シーフード（冷凍） 1袋
オリーブオイル大２
ガーリックソルト適量
ハーブミックスソルト適量
黒胡椒適量

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作り方

1

フライパンにオリーブオイル、アーモンドを入れなじんできたら、解凍したシーフードを入れ炒める。
2

焼けてきたら、下茹でしたブロッコリーを入れ、調味料で味付けをして出来上がり。

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つくれぽ

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SHiBORO @cook_40175086

2019/11/29 07:18に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

このレシピのキーワード

炒めものシーフードブロッコリーにんにくハーブアーモンド

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